**سلطة اليوناني من باتوشيه: لذة النكهات والصحة الغذائية**

تُعتبر سلطة اليوناني من باتوشيه خيارًا استثنائيًا للذواقة الباحثين عن الصحة والنكهات المميزة. تتميز هذه السلطة بالمكونات الغنية بالعناصر الغذائية، والتي تقدم في وجبة محسوبة السعرات الحرارية لتناسب احتياجاتك اليومية.

**مكونات السلطة:**

– قطع صغيرة من الجبنة الفيتا اللذيذة والغنية بالبروتين.

– خضروات طازجة وملونة تضفي جمالية على الطبق: الخيار، البندورة، الفلفل.

– أوراق الخس النضرة للإضافة اللطيفة للنكهة.

– شرائح رقيقة من البصل الأحمر للنكهة المميزة.

– صلصة زيت زيتون بكر ممتاز تضفي لمسة من اللذة.

**القيمة الغذائية:**

تُقدم السلطة بحجم ووزن معين لتلبية احتياجاتك الغذائية بشكل متوازن. القيم الغذائية التقريبية:

– السعرات الحرارية: تتراوح حوالي 250-300 سعرة حرارية.

– البروتين: حوالي 10-15 جرام.

– الدهون: حوالي 15-20 جرام.

– الكربوهيدرات: حوالي 15-20 جرام.

– الألياف الغذائية: حوالي 3-5 جرام.

**الفوائد الغذائية:**

سلطة اليوناني من باتوشيه تحمل معها مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن الضرورية للصحة. هذه بعض الفوائد الغذائية:

– فيتامين C والفيتامين K: تعزز من جهاز المناعة وتدعم صحة الدم.

– الكالسيوم والمغنيسيوم: يعززان من قوة العظام وصحة القلب.

– الألياف الغذائية: تعزز من عملية الهضم وتشعرك بالشبع لفترة أطول.

**السلطة اليوناني من باتوشيه: لذة وجدية صحية**

إذا كنت من محبي سلطة اليوناني، فإن اختيارك لهذه السلطة من باتوشيه يمثل خيارًا ممتازًا لتحقيق توازن صحي في وجباتك اليومية. استمتع بلذة النكهات اليونانية واستفد من القيم الغذائية المتوازنة التي توفرها لك هذه السلطة.